FC2ブログ

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

| スポンサー広告 | --時--分 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

笑いや趣味などで花粉症を改善

笑うことは、免疫力を高め、病気を改善する効果があることが色々な本に書かれています。

花粉症の原因のひとつにストレスが大きく関係していますので、笑うということはストレス解消になるので、花粉症の改善には有効であると考えられます。


笑うとポジティブなエネルギーが体の中に入ってきますので、その結果免疫力は向上するようです。

ですから、テレビのお笑い番組をみたり、楽しい音楽を聴いたりすると良いですね。

また自分の好きな趣味などもとても良いと思います。

特に趣味がない場合には、ヨガや気功、太極拳などを体験してみるととてもリラックスできると思います。

私も以前は、スポーツジムなどでヨガなどをやっていましたが、とても気持ちが良いものですね。

それと入浴も免疫力を高めるのにはとても大切です。

とくに花粉症の場合には、体の冷えが原因となっていることがありますので、しっかりと入浴をして体を温めることは大切です。

| ストレス解消で免疫力向上 | 22時28分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑















非公開コメント

http://kafuntaisitu.blog79.fc2.com/tb.php/11-4680e107

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。