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足ツボマッサージで花粉症を改善

花粉症を改善する方法のひとつに足ツボマッサージがあります。

足裏は第二の心臓と言われていて、全身のツボがあるので、足裏をマッサージすることでいろいろな病気が改善されるらしいのです。



私は東洋医学に興味があるので、以前「足底療法」という足ツボマッサージを勉強していたことがあります。

似たようなもので「リフレクソロジー」というのもありますが、こちらは西洋式のものですが、足つぼをマッサージするという意味では「足底療法」と同じようなものです。

私も過去に、リフレクソロジーなど足裏マッサージに何回かいったことがありますがとても気持ちが良いものですね。

しかし、何回も継続的に行くとなると、お金も結構かかるので、自分で足裏をマッサージするようにしています。


花粉症に効く足ツボは、親指にありますので、足の親指の横をはさむように刺激すると良いです。

足の親指には鼻のツボがあるからです。


次に、足のちょうど真ん中くらいをもみます。

ここは副腎のツボがありますので、花粉症に効くツボのようです。


また、鼻づまりがある場合には、足の全ての指先に副鼻腔のツボがありますので、ここをもむと良いでしょう。

足をもむときは、最初に足をよく暖めてから行うようにしましょう。


ですからお風呂あがりにするのが良いと思います。

この足ツボマッサージは、毎日続ければ効果はあるのですが、なかなか続かないものですね。

手もみ・足もみツボマッサージ





| 足つぼマッサージ | 21時27分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑















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