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日常生活での花粉症対策(室内での対策)

日常生活での花粉症対策として、室内に花粉を入れないようにすることが大切です。

そのためには、どのような点に気をつければ良いのでしょうか?


1、外出時の服装

外出をするときは、花粉がくっつきにくい服装を身につけることが大切です。

ですから、ナイロンやシルクなど、ツルツルした素材のジャケットやコートなどを上から着て、帰宅するときは、花粉をはたき落として、室内に花粉を持ち込まないようにしましょう。

私は以前、花粉を防止するスプレー「花粉ガード」を使っていたのですが、私が見る限りでは、最近は売ってないようで残念です。

そこで、静電気防止スプレーを代わりに使用するのも良いかもしれません。

静電気防止スプレーをすると花粉症対策になるという話を聞いたことがありますし、もちろん静電気の防止にもなりますので、一石二鳥です。


2、洗濯物は外に干さないようにする

洗濯物や布団は、できるだけ外に干さないようにすることが大切です。

しかしそうは言っても外に干したいという人もいると思います。

私もできるだけ外に干したいと思いますね。

外に干したほうが、洗濯物の乾きも良いですからね。

外に干す場合には、花粉をきちんとはたいて、室内に持ち込まないようにしましょう。

また、布団などは掃除機をかけると良いでしょう。


3、空気清浄機

いくら気をつけていても、花粉が室内に入ってしまうことがありますので、空気清浄機があったほうが良いでしょう。

空気清浄機も最近は、いろいろとありますね。

花粉を除去する花粉症専用の空気清浄機や、アロマオイルを使用して、アロマテラピーも楽しめる空気清浄機なんかもありますね。

空気清浄機は、花粉症対策の必需品といえるかどうかはわかりませんが、あったほうが良いのは確かですね。
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| 日常生活での花粉症対策 | 21時46分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑















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