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花粉症の改善にオススメ「腸内デトックスヨガ」とは?

花粉症を改善するためには、腸内環境を整えることが大切なのですが、そこでオススメなのが、ホットヨガスタジオ「LAVA」で行われている「腸内デトックスヨガ」というものです。


ここで行われている「腸内デトックスヨガ」は、腸のマッサージをすることで、腸に溜まった花粉や有害物質を排出します。

その後、ヨガのポーズや呼吸法を行っていきます。

立ちポーズは無いと言う事なので、初心者の方でも大丈夫です。

小川のせせらぎのBGMやアロマキャンドルの香りで心身ともにリラックスできて、とても魅力的です。

このホットヨガは、花粉症だけでなく、便秘解消や冷え症の改善、ダイエットなどにも効果があるようです。

このヨガスタジオは、全国に60店舗ありますし、最初に体験ができるということなので、一度体験してみるのも良いと思います。


私はスポーツクラブで以前はよくヨガをやっていましたが、このような本格的なヨガスタジオでのホットヨガは体験したことが無いので、今度ぜひ体験してみたいと思っています。

花粉症などの様々な病気は、ストレスが原因になっていることが多いので、ヨガスタジオの非日常的な空間でストレスを解消するのも良いですね。

★全国60店舗!ホットヨガスタジオLAVA★

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| 花粉症対策 ヨガ | 10時14分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑















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