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ケフィアが花粉症に効果がある理由は?

ケフィアが花粉症を改善する効果があるということが、大阪大学医学部の実験で明らかになったということで、私は毎日ケフィアを食べるようにしています。


この実験は「スギ花粉症」の症状のある学生14人のうち、7人は1日300mlのケフィアを3週間食べて、あとの7人は同じ量の牛乳を3週間飲んで、その結果、ケフィアを食べたグループでは花粉症の症状を引き起こす「IgE抗体」の量が減ったという話です。

花粉症の人は「IgE抗体」がとても多いらしいです。それを抑制するのが「IFN-γ」でこの「IFN-γ」がケフィアを食べることによって増えて、「IgE抗体」が減ったそうです。

まあ研究結果としては以上のようなことですが、私はたぶん3年以上ケフィアをほぼ毎日のように食べ続けていますが、花粉症が改善されたという実感はあまりありません。

確かにケフィアは花粉症を改善するはたらきがあるのかもしれませんが、それだけで解決するものでもないようですね。

あるいは今年の花粉があまりにも多く飛んでいるので、再発してしまったのでしょうか?


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| 花粉症に効く食べ物 | 23時03分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑















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